Lo Sport e l'Alimentazione

La differenza la fai a tavola

Per chi pratica sport in modo regolare, sa benissimo quanto sia importante avere una corretta alimentazione per raggiungere obiettivi prefissati.

La nutrizione dello sportivo può determinare il successo o l'insuccesso.

Per poter dare il massimo si ha bisogno di tutti i nutrienti essenziali come vitamine, sali minerali, carboidrati e grassi e proteine*, del giusto apporto calorico, della giusta idratazione e reidratazione, *